Почему девушка не получает удовольствие от секса и как это исправить

По статистике 30% женщин никогда не испытывают оргазма с партнером. Однако сейчас термин «холодность» ставится под сомнение. Невозможность получить удовольствие обусловлена ​​несколькими факторами. И соответственно у каждого «диагноза» есть рецепт лечения. Сексологи утверждают, что холодных женщин абсолютно не бывает. Достижение оргазма — важный физиологический процесс, отсутствие которого пагубно сказывается на психоэмоциональном состоянии, иммунитете, самооценке и здоровом семейном климате. Вот почему так важно определить первопричину заблокированного удовольствия и направить усилия на решение этой проблемы.

Возможные причины

К сожалению, не каждая женщина готова признаться партнеру в том, что она не любит секс. Между тем задушевный разговор — важная основа для построения гармоничных отношений в паре. Каждая девушка способна проанализировать ситуацию и попытаться понять, что беспокоит ее лично. Сексологи выделили несколько наиболее вероятных сценариев «фригидности» у женщин.

Женщина достигает оргазма только посредством мастурбации

Это наиболее распространенный вариант, который встречается в кабинетах врача. Бывает так, что девушка, не начав половую жизнь, может так или иначе вызвать приятное чувство. Когда она вступает в сексуальные отношения, достичь оргазма с мужчиной не так-то просто. Для этого может быть несколько причин:

  • Партнерский эгоизм. Наука доказала, что женщине нужно в 2 раза больше времени на возбуждение, чтобы приблизиться к заветной «вершине». Но человек может по неопытности или банальному эгоизму не подготовить свою партнершу к близости. Отсутствие прелюдии приводит к тому, что женщина не успела достичь оргазма. Решением этой проблемы станет разговор по душам, увеличив время на подготовку женщины к сексу;
  • Приучить тело к повторяющемуся сценарию. Если девушка много лет использовала определенные виды ласк (например, клитор) в определенной позе, то при изменении обстоятельств организм просто не будет должным образом реагировать на действия партнера. Некоторые люди решают эту задачу интуитивно — дополнительно стимулируя себя во время полового акта. Но, согласно исследованиям на эту тему, такой оргазм является поверхностным. Напротив, сексологи рекомендуют избавиться от «старых привычек» и научить тело новым ощущениям. Эрогенная зона имеет свойство «просыпаться», поэтому со временем те ласки, которые не подействовали, начнут посылать импульсы в мозг;
  • Партнер не принят. Женский оргазм тесно связан с эмоциональной составляющей. А если женщина ничего не чувствует к мужчине, то не стоит ожидать реакции организма. Есть только одно решение этой проблемы — наберитесь терпения и дождитесь «этого»;

  • Физиологическая особенность. Партнеры могут не подходить друг другу из-за расположения и размера половых органов. Например, если мужчина может похвастаться большим членом, это часто оборачивается для девушки настоящей пыткой. Кроме того, многое зависит от расположения влагалища. Но несовместимость — не повод для разрыва крепких отношений. Помощь в выборе подходящей позы, которая будет удобна как мужчинам, так и женщинам. Тем более, что специальной литературы на эту тему достаточно.

Женщина не достигает оргазма ни с мужчиной, ни сама с собой

Это представительницы прекрасного пола, холодные женщины считают себя холодными из-за того, что не могут получить сексуальное удовольствие или от действий своего партнера. Все это приводит к череде комплексов, которые никоим образом не приводят женщин к желаемой цели. Причины отсутствия желания и оргазма в этом случае могут быть невелики:

  • Гинекологические заболевания. Некоторые патологии приносят женщинам болезненные ощущения, не позволяющие расслабиться и получить удовольствие от секса. И если речь идет о невыявленном или хроническом заболевании, гормональном сбое, успех мероприятия сводится к нулю. Осмотр врача не реже одного раза в полгода избавит от этой причины простуды;
  • Психологические проблемы. Детские травмы, неприятие собственного тела и мысли о сексе как о неприличном — все это напрямую влияет на палитру полового акта. Иногда, чтобы преодолеть эту проблему, может быть стоит проконсультироватьсяпсихолог. Справиться с установками самостоятельно практически невозможно даже с чутким и любящим партнером;

  • Сексуальная грамотность. Желание достичь оргазма — важнейший аспект успеха. Женщина, прежде всего, должна захотеть испытать эти волшебные ощущения. Перенести ответственность, потому что ваше тело на партнера — это плохо и несправедливо. Во-первых, вам нужно ознакомиться со своими эрогенными зонами, чтобы их разбудить. Во-вторых, женщина должна принять себя, свои недостатки, эмоции и желания. А потом — научить этого вашего человека.

С одним партнером оргазм есть, с другим нет

Этот сценарий не требует особого обсуждения, так как причина вырисовывается. Уже было сказано, что женщина думает и действует в соответствии со своими чувствами и эмоциями. Если человеку холодно, тело тоже не будет реагировать на его ласки.

Советы сексологов

Важность женского оргазма сложно переоценить. Мужская эякуляция — непременное условие зачатия. Этот процесс обусловлен биологической необходимостью, поэтому человеку довольно легко «закончить» начатое. Продолжение жанра никак не зависит от того, испытывала женщина оргазм или нет. Но не стоит недооценивать процесс. Дарит телу эмоциональную разрядку. Кроме того, возбуждение сопровождается приливом крови, а без оргазма наступает застой, приводящий к различным заболеваниям и гормональным нарушениям.

Сексологи создали ряд советов, которые помогут достичь оргазма:

  • Отсоедините голову. Самое бескомпромиссное в сексе — это оценка своей внешности, осанки и впадин на бедрах. Чтобы практиковать полное расслабление, постарайтесь не думать ни о чем несколько минут несколько раз в день. Это поможет остановить мыслительный процесс и в моменты единения с партнером;
  • Без стыда. Стеснительность и запреты — это то, с чем вам придется расстаться на пути к оргазму. Эти препятствия для удовольствия трудно преодолеть, особенно если есть детские травмы. А вот с лишними килограммами справиться можно и без помощи психолога. Достаточно понять, что человек в минуты азарта воспринимает свою избранницу как самую красивую и обаятельную;
  • Правильное отношение. Уйти в интимную сферу после напряженного разговора с начальником или нервов по поводу домашней работы ребенка очень сложно. Кровать — это то место, где вам будет лучше, когда вы расслабляетесь или играете. Для этого перед сексом уделите немного времени себе — примите ванну, почитайте стимулирующую литературу, выпейте бокал вина;
  • Да для экспериментов. Жизнь непредсказуема. А то, что раньше казалось «постыдным» и невозможным, может стать источником новых волшебных переживаний в будущем. Не ограничивайтесь стенами спальни и обычным сценарием;

  • Тренируйте свое тело. Оргазм во многом зависит от состояния мышц. Чтобы «почувствовать» своего партнера, вы должны подготовить его к этому. Особенно, когда естественные роды остались позади. Помогут упражнения Кегеля;
  • Использование дополнительных аксессуаров. Женщины нередко достигают первого оргазма с момента покупки лубриканта. Отсутствие смазки сказывается на впечатлениях. Ассортимент товаров для взрослых предлагает еще много интересного, что поможет вам достичь желаемой цели.

Не стоит воспринимать совет психолога как позор, поскольку невозможность достичь оргазма — это проблема, которую необходимо, а самое главное, решить.