Мужской климакс: симптомы, лечение, возраст и психология

Менопауза у женщин характеризуется окончанием менструального цикла, снижением либидо и проявлением возрастных изменений. Мужчины же замечают ухудшение самочувствия, как физиологического, так и психического. Мало кто знает, что это вызвано менопаузой.

Картина такова, что степень выраженности нездоровья индивидуальна. Однако существует ряд общих признаков того, что мужчина может определить свою андропаузу (также известную как мужская менопауза), и знание источника «проблемы» облегчает поиск решения.

Особенности климакса в 45-50 и 60 лет

Возраст, в котором проявляется андропауза, варьируется в зависимости от многих факторов, в том числе особенностей организма.

Менопауза у мужчин бывает трех стадий:

  • Ранний — характеризуется началом процесса в 40-45 лет. Чаще вызвано объективными причинами: вредными привычками, образом жизни, возникновением половых заболеваний;
  • Нормальный — группа от 50 до 60 лет. Именно в этом возрасте организм начинает стареть, снижается уровень гормонов, отвечающих за половую активность;
  • Поздно — начинается после 60 лет.

Симптоматика менопаузы у мужчин условно различается в зависимости от области проявления симптома. Стоит повторить, что определенные признаки могут вообще отсутствовать.

Внешние симптомы

Недостаточная выработка гормонов влияет на:

  • Кожа. Снижается эластичность, появляются морщинки, кожа становится бледной или серой;
  • Изменения мышц. Вялость тела иногда вызвана недостатком физических упражнений и малоподвижным образом жизни. Но при андропаузе эти симптомы возникают независимо от наличия или отсутствия занятий спортом;
  • Ожирение. Мужское тело меняется и приобретает «женские формы». Жировые отложения начинают концентрироваться в пояснице, бедрах, молочных железах;
  • Облысение по мужскому типу. Истончение волос на коже головы — частый симптом андропаузы и один из немногих, которые нельзя исправить.

Физиологические проявления

Мужчины, как и женщины, сталкиваются со многими симптомами, влияющими на их внутреннее благополучие:

  • Проблемы с сердцем. Учащенное сердцебиение, одышка даже при небольшой нагрузке, повышенное артериальное давление — все это может быть следствием наступления климакса и признаков других патологий;
  • приливы. Резкое ощущение тепла, которое также характеризуется потливостью и покраснением кожи;
  • Болевой синдром. Чаще всего мужчины жалуются на головные боли, реже — на дискомфорт в суставах. Еще один симптом андропаузы — проблемы с мочеиспусканием (частые и болезненные).

Психологические аспекты

Климактерии часто сопровождаются кризисом среднего возраста. Мужчина пытается «компенсировать» сниженное либидо, поэтому в возрасте 45-55 лет развод — частое явление из-за измены.

Но есть несколько других симптомов, помимо снижения полового влечения, которые можно диагностировать как андропаузу:

  • Отсутствие интереса к некогда любимым занятиям;
  • Склонность к перееданию и в целом к ​​изменению пищевого поведения;
  • Капризность, раздражительность и другие проявления агрессии;
  • Мысли о самоубийстве.

Диагностика андропаузы

Мужской климакс — это в первую очередь гормональная перестройка организма. Благодаря усилиям медиков этот естественный процесс можно контролировать. Однако клинические симптомы аналогичны другим патологиям. Поэтому самый важный этап лечения — это диагностика.

Первое, что заинтересует врача, — это качество половой жизни. Для мужчин, перешедших в андропаузу, характерны следующие проявления:

  • Нет утренней эрекции;
  • Ранняя эякуляция;
  • Слабые оргазмические ощущения;
  • Снижение либидо даже при наличии эрекции.

Кроме того, в специализированном центре назначат следующие обследования:

  • Клинический анализ крови, включающий определение антигена простаты;
  • УЗИ простаты и органов малого таза;
  • ЭКГ;
  • Спермограмма;
  • Анализы крови на несколько гормонов.

Лечение андропаузы

Как и при большинстве патологий, убрать негативные проявления мужского климакса можно только комплексным подходом. И прежде всего следует сделать упор на коррекцию образа жизни:

  • Диета. Любая жирная пища только усиливает неприятную симптоматику. Ожирение, одышка, проблемы с давлением, повышенное потоотделение — все эти признаки климакса эффективно устраняются,если вы соблюдаете диету и предпочитаете нежирную пищу, овощи, фрукты и рыбу;
  • Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь губительно действуют на сосуды. Плохое кровообращение напрямую влияет на эрекцию и продолжительность полового акта;
  • Физическое упражнение. Малоподвижный или малоподвижный образ жизни — враги сексуального здоровья. Врачи обязательно рекомендуют специальные упражнения для предотвращения заложенности таза и воспаления простаты.

Медикаментозная терапия

К сожалению, одно изменение образа жизни не решает проблемы с менопаузой. В обычной жизни этот период длится 5-7 лет. Многолетний гормональный дисбаланс и другие симптомы андропаузы также корректируются приемом лекарств.

  • Гормональные препараты. Заместительная терапия считается обязательной, если врачи диагностируют наступление менопаузы. Благодаря искусственному увеличению андрогенов мужчина сохраняет эректильную функцию;
  • Витамины. Апатия, снижение работоспособности, депрессивные состояния возникают из-за того, что в организме резко снижается иммунитет. Питательные вещества следует обеспечивать с пищей, но дополнительные добавки не будут лишними;
  • Лекарства, стабилизирующие уровень тестостерона. Изменения женской фигуры, ожирение и снижение сексуальной активности вызваны недостатком этого мужского гормона. При андропаузе это нормально и легко исправляется;
  • Антибиотики. Их назначают при сопутствующих заболеваниях, ухудшающих состояние пациента. Например, при хронических и воспалительных процессах в простате, при уретрите;
  • Лечебная терапия. Устранение агрессивной симптоматики поможет человеку бороться со стрессом, раздражением, капризами. В некоторых случаях назначают антидепрессанты;
  • Статины. Нарушения обменных процессов, вызванные высоким содержанием жира в организме, грозят проблемами с печенью, повышенным холестерином. Отсюда — аномалии сердца, нарушения кровообращения и снова эректильная дисфункция.

Альтернативное лечение

Комплексный подход означает больше:

  • Физиотерапия. В эту группу входят массажи, грязевые ванны. Благодаря таким процедурам улучшается состояние кожи и исчезают дряблые мышцы. Кроме того, заметен успокаивающий эффект;
  • Психотерапия. В одиночку справиться со стрессом непросто. Знание психологии и специфики поведения во время андропаузы позволит человеку легко пройти естественный процесс перестройки организма;
  • Пищевые добавки. Некоторые препараты из этой группы обладают заместительной гормональной функцией, а потому повышают сексуальное возбуждение, способствуют росту мышечной массы. Однако серьезные нарушения не следует лечить биологически активными добавками.

Посещение бань, лечебных ванн, физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе помогают человеку преодолеть тяжелый жизненный этап. И самое главное, они помогают уменьшить этот естественный процесс старения. Однако даже при комплексном подходе к андропаузе каждому мужчине нужна любящая семья. Часто бывает, что доверительные отношения между супругами, искреннее участие родственников становятся решающими факторами в борьбе за здоровье.

Менопаузу нельзя назвать приговором и не означает конец вашей сексуальной жизни. Скорее, это новый раунд, который позволяет вам открыться по-другому, изменить свой образ жизни.