Чем полезен секс для здоровья женщины и мужчины

На планете всего три существа, которые занимаются сексом не только для рождения потомства, но и для получения приятных ощущений. Это дельфины, карликовые шимпанзе и люди. Несомненно, идеи природы возникают из чего-то. Это значит, что полезность интимных отношений между людьми определяется не только рождением детей, но и многими другими. Что именно мы узнаем из материала в статье.

Факторы пользы секса для женщин

  • Сохранение молодости. Научные исследования показали, что регулярный секс (не реже двух раз в неделю) для представительниц прекрасного пола похож на омолаживающие процедуры. Так, женщины, состоящие в постоянных отношениях с противоположным полом, выглядят в среднем на 5 лет моложе с паспортом. Объяснение этого явления в том, что при частых оргазмах происходит активное насыщение клеток кожи кислородом, усиление кровотока, что сказывается на качестве дермы. А натуральные эстрогены разглаживают морщинки. Более того, у этих девушек позитивный взгляд на жизнь и устойчивость к стрессам;

  • Повышенный иммунитет. Исследования показали, что у женщин, ведущих активную половую жизнь, уровень иммуноглобулинов на 30% выше среднего. Поэтому вместо приема препаратов для профилактики ОРВ в период острых вирусных заболеваний лучше отдать предпочтение страсти в постели;
  • Долголетие. Австралийские ученые пришли к удивительным выводам. Пожилые женщины меньше страдают хроническими заболеваниями, если в течение жизни занимались сексом хотя бы раз в неделю. Дело в том, что в крови находится «гормон против старения», который выделяется организмом во время интимных отношений. А если женщине удается достичь оргазма, его уровень увеличивается в 5 раз;
  • Физическая подготовка. Конечно, нельзя сравнивать пол и состояние. Однако, если женщина занимается страстным сексом в активной роли, ей удается сжечь достаточно калорий, чтобы пренебречь одной попыткой на тренажере. Во время полового акта тело нагружает все группы мышц, повышает гибкость и тонус. А с учетом того, что физкультура доставляет удовольствие, есть только плюсы;

  • Профилактика патологий половых органов. Женский организм имеет свои особенности, и здоровье репродуктивной системы зависит от многих сфер жизни. Врачи отмечают, что если заниматься сексом регулярно, можно решить ряд проблем: нормализовать менструальный цикл, тонизировать мышцы, отвечающие за расположение внутренних половых органов, наладить гормональный фон, уменьшить боли при менструации, улучшить психическое состояние ЗПА;
  • Привлекательность. Сексуальные отношения благотворно влияют не только на физиологическое состояние организма. Таким образом, страсть в постели способствует выделению естественных феромонов. И эти вещества мгновенно преображают женщину в глазах противоположного пола. Таким образом, начинается естественный процесс — чем больше секса, тем больше девушка становится желанной партнеру;
  • Повышенная самооценка. Наблюдения показали, что женщины, ведущие регулярную половую жизнь, чувствуют себя более уверенно в своих отношениях с коллегами, руководством и социальной средой. Общительность, целеустремленность, хорошая реакция — далеко не весь перечень качеств, которыми могут похвастаться девушки с насыщенной сексуальной жизнью;

  • Нет депрессии. Стабилизация гормонального фона за счет повышения концентрации серотонина и окситоцина в крови благотворно влияет на психическое состояние женщины. А вот отсутствие интимных отношений, наоборот, приводит к повышенной раздражительности и перевозбуждению;
  • Нормализация сна. Бессонница — бич современной жизни. Огромное количество проблем и забот влияет на нервную систему. А пока отдых — залог здоровья. Систематический секс позволяет избавиться от кошмаров и обеспечить спокойный и расслабляющий сон;
  • Улучшение внутрисемейных отношений. Напоследок хочу отметить, что влюбленная пара стоит почти на первом месте в иерархии важности. Когда супруги пренебрегают этой стороной жизни, это рано или поздно приводит к усилению напряженности между ними, ссорам, мошенничеству и даже к разводу.

Полезные эффекты половой жизни для мужчин

Благотворное влияние интимной сферы на организм несомненно вне зависимости от пола. Для мужчины секс — это неотъемлемая часть жизни, без которойон не будет чувствовать себя завоевателем, охотником и защитником. Но есть много других преимуществ, которые дает регулярный секс.

  • Иммунитет и замедление старения. С точки зрения анатомии, во время полового акта яички, простата, мышцы и железы напряжены. После наступления оргазма, соответственно, все вышеперечисленные органы расслаблены. Это процесс, который позволяет говорить об эффективном очищении организма от вредных веществ. Более того, он способствует расщеплению лишних жировых клеток. Результат — сильная профилактика застоя, повышение сопротивляемости и эластичности кожи;
  • Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Во время секса он растягивается не только на мышцы таза, но и на все тело. И, конечно же, тренируется сердечная мышца. Таким образом, интимная близость с женщиной становится отличной профилактикой, способной предотвратить сердечные приступы и другие патологии;
  • Анестезия. Выброс эндорфинов и окситоцина в кровь не только поднимает настроение, но и снимает боль. Кроме того, он снижает раздражительность и агрессивность, оставляя после себя накопившуюся усталость. Недаром успех мужчин на любовном фронте играет большую роль как в ведении бизнеса, так и в отношениях с другими людьми;
  • Интеллектуальной развитие. Исследования показали, что мужчина, состоящий в отношениях с женщиной, чувствует необходимость восполнить пробелы в образовании. Влечение к знаниям и критическое мышление — побочные эффекты частого секса. Это можно объяснить тем, что секреция адреналина и кортизола способствует выработке серого вещества. Кроме того, избавление от стресса служит импульсом для развития мужских способностей и личностного развития;
  • Профилактика патологий. Мужской организм по достижении определенного возраста (старше 35 лет) подвергается множеству заболеваний, например, простатиту или аденоме. Также снижается потенция, частое и болезненное мочеиспускание. Регулярный секс может не только отсрочить момент естественного старения, но и предотвратить появление таких неприятных симптомов. Снижает риск возникновения рака, заложенности тазовых органов, что вызывает частое пользование туалетом.

Говорить о пользе секса нужно долго. Но чтобы эффект был действительно полезным для здоровья, не следует забывать о безопасности, ведь беспорядочная половая жизнь принесет только вред, как физический, так и моральный.